العلاج النفسي باستخدام الطبيعة ودوره في تعزيز الصحة النفسية برنامج علاجي مقترح مطبق على حالتين

Abstract

تهدف هذه الدراسة إلى الكشف عن دور الطبيعة في تعزيز الصحة النفسية ومعرفة مدى تأثيرها على نفسية ومزاج الإنسان ، سلطنا الضوء على أحد العلاجات النفسية التي استخدمنا فيها مكونات الطبيعة بحيث يصرف الفرد حواسه السمعية والبصرية والشمية بمرافقة مختص نفسي مستندين على النظرية الجشطلتية وبعض التقنيات من العلاجات الأخرى كالتأمل والاسترخاء والمشي والتجوال ، كما استخدمنا نشاط الاعتناء بالنباتات والحيوانات وهذا للتخفيف من أعراض القلق والتوتر وغيرها من الاضطرابات ، اعتمدنا على منهج دراسة الحالة بأدواته ، الملاحظة ، المقابلة ومقياس الصحة النفسية المعدل SCL-90-R : الذي قام بوضعه ليونارد.ر ، ديروجيتس. س ، ليمان ، لينو كوفي .Leonard R وبعد دراسة النتائج توصلنا إلى صدق الفرضية وتعرفنا على ما تخفيه الطبيعة من أشياء تساعد على التخفيف من الضغوط النفسية ، وهذا ما أظهرته نتائج الحالتين اللتان طبقنا عليهما الدراسة فتبين أنه من خلال استخدام الطبيعة استخداما موجها وجيدا تكون النتائج ممتازة وزمن العلاج قصير This study aims to explore the role of nature in enhancing mental health and understanding how it impacts the human psychology and its mood. We highlighted a psychological therapy approach that incorporates elements of nature, where individuals engage their auditory, visual, and smell senses under the supervision of a mental health specialist. The study is grounded in Gestalt theory and integrates techniques from other therapeutic methods such as meditation, relaxation, mindfulness, and walking. Additionally, it employs techniques involving plants and animals care to ease symptoms of anxiety, stress, and other disorders. We build our case study methodology, using tools such as observation, interviews, and the revised Symptom Checklist-90-Revised (SCL-90-R) scale developed by Leonard R. Derogatis, Ronald S. Lipman, and Linocovi After analyzing the results, the study confirms the validity of the hypothesis and reveals the hidden benefits of nature in reducing daily stressors. The results, demonstrated through the two cases examined, indicate that a methodological and effective approach with nature shows excellent therapeutic outcomes and shortens treatment duration.